★ヨガレッスン：　

　　　　木・土　　１０：：００～１１：００　　自宅スタジオ

　　　　水　　　　１０：１５～１１：１５　　　上永谷駅前いちょう坂カフェ

　　　　日　　　　１０：００～１１：００　　　肩周りを緩めるヨガ棒

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　パワーヨガ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヨガボイス

★ボイストレーニング：声楽

　　　　個人レッスン　　　第一希望～第３希望の中で　要予約

　　　　火　　　　　　　１０：００～　栄区公会堂

★コーラス：

　　　月2回　金　　野庭ケアプラザ

★ヨガボイス：

　　　月1回　横浜、渋谷近辺の公共施設